آلفونسو فریمن، بازیگر مطرح آمریکایی، در ۱۳ سپتامبر ۱۹۵۹ در لس‌آنجلس متولد شد. او فرزند مورگان فریمن، بازیگر مشهور، و لوثا ادکینز (پولک) است. آلفونسو در کامپتون، کالیفرنیا بزرگ شد و پس از تحصیل در رشته هنر در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا، لانگ بیچ، در نهایت مدرک روان‌شناسی خود را از کالج ال کامینو دریافت کرد.

وی در سال ۱۹۷۹ برای اولین بار از طریق تلفن با پدر معروف خود ارتباط برقرار کرد و در سال ۱۹۸۴، زمانی که مورگان فریمن برای فیلمبرداری مینی‌سریال The Atlanta Child Murders در لس‌آنجلس بود، حضوری با او ملاقات کرد. آلفونسو در سال ۱۹۹۳ وارد دنیای بازیگری شد و نخستین نقش خود را به عنوان Fresh Fish Con در فیلم The Shawshank Redemption ایفا کرد. از آن زمان به بعد، او در فیلم‌ها، سریال‌ها، تئاترها، تبلیغات و صداپیشگی‌های متعددی حضور داشته است.

از آثار برجسته او می‌توان به فیلم‌های The Bucket List، Seven، Under Suspicion و سریال‌هایی مانند ER و Dark Blue اشاره کرد. همچنین در سال‌های اخیر در پروژه‌هایی مانند Torn (۲۰۲۳) و Jade Armor (۲۰۲۲) نقش‌آفرینی کرده است.